Düşünce kalıplarını duygusal tepkileri ve otomatik davranışları fark ederek zihinsel dönüşüm sürecini destekler.

Hipnoterapi otohipnoz uluslararası alanda kullanılan farklı zihin çalışma yöntemleriyle kişinin kendisini sınırlayan düşünceve inançlarını fark etmesi sağlıklı ilişkiler kurması ve günlük yaşamında yeni bakış açılarını geliştirmesi hedeflenir.

Farkındalık yeni düşünce ve davranış kalıpları ve sürdürülebilir dönüşüm.